ダブルチョコのオートミール

 

ダブルチョコのオートミール

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コース デザート

材料

  • オートミールもしくはスチールカットオーツ麦  22g
  • アーモンドミルクもしくはお好みのミルク  240ml

A

  • チョコチップ  大さじ2
  • ココア  大さじ1
  • メープルシロップ  大さじ1
  • 塩  ひとつまみ
  • バニラエッセンス  1滴
  • アップルソースまたはつぶしたバナナ  大さじ2

作り方

  1. 鍋にミルクを注ぎ、オートミールもしくはスチールカットオーツ麦を加える
  2. 強火にかけ、沸騰したらすぐに火を止める
  3. よく冷ましてから、冷蔵庫で一晩寝かす
  4. 翌日、柔らかくなったら、Aの材料を加え、よく混ぜる
  5. 中強火で5〜6分、好みの煮詰まり具合になるまで煮る
  6. ミルクに一晩浸したのでオーツ麦は柔らかくなったはず
  7. フルーツやアーモンドなど、お好みのトッピングでどうぞ

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