ダブルチョコのオートミール
材料 :
- オートミールもしくはスチールカットオーツ麦 22g
- アーモンドミルクもしくはお好みのミルク 240ml
A
- チョコチップ 大さじ2
- ココア 大さじ1
- メープルシロップ 大さじ1
- 塩 ひとつまみ
- バニラエッセンス 1滴
- アップルソースまたはつぶしたバナナ 大さじ2
作り方 :
- 鍋にミルクを注ぎ、オートミールもしくはスチールカットオーツ麦を加える
- 強火にかけ、沸騰したらすぐに火を止める
- よく冷ましてから、冷蔵庫で一晩寝かす
- 翌日、柔らかくなったら、Aの材料を加え、よく混ぜる
- 中強火で5〜6分、好みの煮詰まり具合になるまで煮る
- ミルクに一晩浸したのでオーツ麦は柔らかくなったはず
- フルーツやアーモンドなど、お好みのトッピングでどうぞ