オーツ麦のヘルシー餃子

プロフィール 藤本マキ 料理研究家・栄養士 「ガマンしない 食べやせレシピ」を考案し、夫の-12kgダイエットを成功させる。企業向けレシピ開発や撮影調理を中心に活動し、料理画像・撮影スタイリングにも定評がある。 @mackey_norimaki

スイートオートミールピザ

ホットケーキや大きなパンケーキにヨーグルトとお好みのトッピングを組み合わせたものを想像してみてください。朝食にも、おやつにも、夕食にもなるこのレシピは、子供にも大人にも人気です。

オート麦のタブレ

  小麦の代わりにスティールカットオーツを使用。暑い日やフレッシュ感あふれるレシピが欲しいときにぴったりの、爽やかで美味しいサラダです。