メインディッシュ

寒い日や雨の日にぴったりのコンフォートフード。このリゾットは、お米の代わりにスティールカットオーツを使用し、ほうれん草とサツマイモを加えてさらに美味しく仕上げます。きっと気に入っていただけることでしょう！

  定番のメキシコ料理を、オートミールを使ったヴィーガンバージョンでご紹介します。このニンジンとオートミールのミラネーサは、揚げてもエアフライヤーで調理しても美味しくでき、子供から大人まで楽しめる一品です。

  小麦の代わりにスティールカットオーツを使用。暑い日やフレッシュ感あふれるレシピが欲しいときにぴったりの、爽やかで美味しいサラダです。

  レシピ作成者：土肥秀幸 土肥秀幸シェフは、神戸北野のフレンチの名店、 la Maison de GRACIANIの総料理長。兵庫県の食材探しに力を入れており、地産地消を第一に生産者の苦労が詰まった食材を余すことなく生かした心のこもった一皿を提供しています。

  レシピ作成者：伊賀るり子野菜を使ったヘルシーなレシピを考案している料理研究家。簡単なレシピを発信しているインスタグラムのフォロワーは3万人。

  レシピ作成者：カピバラ03キッチン 野菜を中心とした15分以内で作れる副菜レシピを発信。 ダイエット時はオートミールも活用しお気に入りのレシピを紹介。

    レシピ作成者：小西克博 グルメサイト、ヒトサラの編集長。大学卒業後に渡欧し、北極から南極まで約100カ国を食べ歩いた経験がある。 Instagram: @kk.cony