レシピ

パンプキンとオートミールのパイ

オーツ麦のパスタ

ブレンドオーツ(液状オートミール)
このブレンドタイプのオートミールは、冷蔵庫で寝かせたオートミールの食感が苦手な方にも気に入っていただけることでしょう。プディングのような仕上がりで、ヘルシーな一品です。今回は自宅で作れる5つのフレーバーをご紹介します。

オートミールチュロス
よりヘルシーなチュロスのレシピです。生地はオーツ麦粉を使用し、伝統的な油で揚げる方法の代わりに、エアフライヤーで外側がカリッときつね色になるまで調理します。1日中いつでも楽しめる、美味しいレシピです!

オートミールのノンオイル ヴィーガン ランチドレッシング

ブルーベリー・オート・ベイク

オーツ麦とサツマイモのリゾット
寒い日や雨の日にぴったりのコンフォートフード。このリゾットは、お米の代わりにスティールカットオーツを使用し、ほうれん草とサツマイモを加えてさらに美味しく仕上げます。きっと気に入っていただけることでしょう!

オートミールとココアのシリアル

オーツ麦とレンズ豆のパンケーキ

オーツ麦とニンジンのミラネーサ
定番のメキシコ料理を、オートミールを使ったヴィーガンバージョンでご紹介します。このニンジンとオートミールのミラネーサは、揚げてもエアフライヤーで調理しても美味しくでき、子供から大人まで楽しめる一品です。