ヴィーガン・フレンチトースト(オーツ麦の衣付き)
ヴィーガン・フレンチトースト(オーツ麦の衣付き)
準備時間 25 minutes
材料
フレンチトースト
オーツ麦の衣
- インスタントオートミール 大さじ1 ½
- シナモン 小さじ1
トッピング
- 生のイチゴまたは生のミックスベリー
- メープルシロップ
作り方
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大きめのボウルにパン以外のフレンチトーストの材料をすべて入れ、混ぜます。
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とろみがつくまで10分ほど置きます。
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とろみがつくのを待つ間に、浅いボウルにオートミールとシナモンを入れて混ぜておきます。
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フライパンを中火で熱し、パンがくっつかないように少量の油をひきます。
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パンの厚さにもよりますが、片面約20~30秒ずつ、2のミックス液に浸します。
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オートミールとシナモンを混ぜたものにパンを浸し、しっかりと衣をつけます。
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フライパンで片面2~3分ずつ、軽く焼き色がつくまで焼きます。
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イチゴやベリーと一緒に盛り付け、お好みでメープルシロップをかけます。
ビデオ
メモ(ヒント)
- 100%ヴィーガンにしたい場合は、パンがヴィーガン用であることを確認してください。
- 季節のフルーツをフレンチトーストに添えましょう。
- 衣にナッツやシードを加えると、さらに特別な味わいになります。